Muay Thai in Thailand beginnen

Hinter der Suche „Muay Thai für Anfänger“ stecken drei verschiedene Situationen, die nicht zum selben Camp führen.

• ✓Sie haben nie geboxt und möchten einen beruhigenden, urlaubsnahen Rahmen: Ein Camp mit aufmerksamer Betreuung genügt.
• ✓Sie kommen aus einem anderen Sport und wollen schnell und sauber lernen: Suchen Sie eine methodische Pädagogik mit korrigierter Technik.
• ✓Sie wollen vor allem abnehmen und fit werden: Intensität zählt weniger als Regelmäßigkeit und flexible Pakete.

Mehrere Camps in unserem Verzeichnis arbeiten in Einheiten, zwei pro Tag von Montag bis Samstag (Santai, Diamond, Sinbi). Der Inhalt variiert von Camp zu Camp; hier der übliche Ablauf.

• ✓Eine typische Einheit reiht Aufwärmen, Schattenboxen, Pratzen, Sandsack, Technikarbeit und Kräftigung aneinander; Clinch und Sparring kommen später, je nach Niveau.
• ✓Pratzenarbeit ist der Kern der Einheit: Bei Sinbi ist sie in jedem Kurs enthalten, in 5 × 3 Runden.
• ✓Sparring ist im ersten Kurs nicht selbstverständlich: Sagen Sie, dass Sie Anfänger sind, und bitten Sie um Betreuung oder Verschiebung.

Der erste Tag in Kürze

• ✓Nennen Sie bei der Anmeldung Ihr Niveau und Verletzungen, auch alte.
• ✓Grüßen Sie den Kru mit einem Wai, gehen Sie unter den Ringseilen hindurch (nie darüber) und ziehen Sie vor der Matte die Schuhe aus: So lauten die von Sumalee veröffentlichten Gepflogenheiten.
• ✓Sparring ist bei Sumalee standardmäßig leicht und technisch; anderswo fragen Sie nach.
• ✓Sonntag ist bei den drei Camps, die ihren Rhythmus veröffentlichen, kein Trainingstag: Nutzen Sie ihn zur Erholung.

• Guide : premier jour au camp

  Ablauf, Etikette und Wortschatz

Man muss kein Thai sprechen, um zu trainieren, aber diese fünf Wörter helfen vom ersten Tag an. Schreibweisen und Umschriften: Sprachführer von Wikivoyage und Regeln von IFMA und WBC.

สวัสดีsa-wat-dii

Hallo

ขอบคุณkhop khun

Danke

ครับkhráp

Höflichkeitspartikel am Satzende, von Männern verwendet

ค่ะkhâ

Höflichkeitspartikel am Satzende, von Frauen verwendet

kru

Der Lehrer, der Trainer

Dies sind die Camps, deren Eintrag einen passenden Empfang beschreibt. Bei den übrigen nennt unser Verzeichnis Niveaus, aber keine Details: Fragen Sie beim Camp nach.

• ✓Beginnen Sie mit einer Einheit pro Tag. Diamond veröffentlicht ein Paket mit einer Einheit pro Tag für 2.000 ฿ pro Woche und ein weiteres mit zwei Einheiten pro Tag.
• ✓Buchen Sie die Woche statt des Monats: Ein Camp, das nicht passt, verlässt man ohne Verlust.
• ✓Planen Sie einen halben Ruhetag, sobald der Körper es verlangt: Lieber eine Einheit auslassen, als sich zu verletzen.
• ✓Nennen Sie dem Camp Ihr Niveau und Verletzungen vor dem ersten Kurs, auch bei der Buchung.

Fairtex-Handschuhe aus echtem Leder (offizieller Shop)

฿2,750

Fairtex-Schienbeinschützer SP5 für Wettkampf

฿2,100

Viele Camps verleihen oder vermieten Ausrüstung; fragen Sie vor dem Kauf. Wenn Sie kaufen, nennt der offizielle Fairtex-Leitfaden eine Größenorientierung: 8 bis 10 oz für Wettkampf, 12 oz für technische Sandsack- und Pratzenarbeit bei leichteren Statur, 14 oz als Allrounder.

• Guide équipement

  Mitbringen oder vor Ort kaufen

• ✓Drei Monate im Voraus zahlen, ohne zu testen. Lange Pakete sind bei Tiger, Bangtao, Fairtex und Santai pro Monat günstiger, lohnen sich aber nur, wenn das Camp passt.
• ✓Mit einer Versicherung abreisen, die Kampfsport ausschließt: Die meisten Reiseversicherungen schließen ihn aus der Grunddeckung aus.
• ✓Die gesamte Ausrüstung kaufen, bevor man weiß, was das Camp verleiht.
• ✓Buchen, ohne Niveau, Preis und Leistungen schriftlich zu bestätigen.

• Assurances qui couvrent les sports de combat

  Versicherungs-Ratgeber

Für einen langen Aufenthalt deckt das DTV-Visum auch Ehepartner und Kinder unter 20 Jahren eines Inhabers ab, mit Nachweis der Beziehung (Heirat, Geburt oder Adoption), laut der offiziellen Mitteilung des thailändischen Außenministeriums.

Zu Kinderkursen haben wir keine offizielle Camp-Seite gefunden, die sie beschreibt oder beziffert. Fragen Sie das Camp, ob es welche anbietet, ab welchem Alter, mit welcher Betreuung und zu welchem Preis.

• Affaires étrangères thaïlandaises — note DTV (révisée le 16/07/2024)

  DTV-Berechtigte, einschließlich Familie

Stellen Sie sie schriftlich und bewahren Sie die Antworten auf: Sie sagen mehr als eine Online-Bewertung.

1. 1Sind Ihre Preise veröffentlicht, und was ist enthalten (Training, Unterkunft, MwSt.)?
2. 2Wie viele Schüler kommen auf einen Trainer an den Pratzen?
3. 3Gibt es eine eigene Einsteigergruppe?
4. 4Ist Sparring Pflicht, und ab wann?
5. 5Stellen Sie die Bestätigung für das DTV-Visum aus, und in welcher Form?
6. 6Was passiert, wenn ich früher abreise (schriftliche Erstattungsregel)?

Nützliche Ratgeber

• Erster Tag im Camp: Ablauf, Etikette und WortschatzDen Kru mit einem Wai grüßen, unter den Seilen hindurch
• Das Camp wählen: die Fragen vor der Zahlung6 Fragen, schriftlich, vor der Zahlung
• Ausrüstung: Was einpacken, was vor Ort kaufen?Fairtex-Lederhandschuhe: 2.750 THB
• Reiseversicherungen: Welche decken Kampfsport ab?World Nomads: Thaiboxen mit dem Explorer-Tarif gedeckt

Reiseziele

• Koh Phanganเกาะพะงัน
• Phuketภูเก็ต
• Chiang Maiเชียงใหม่
• Koh Samuiเกาะสมุย

Weitere Situationen

• PreiseWas kostet ein Muay-Thai-Camp in Thailand?
• DauerWie lange sollte man in Thailand Muay Thai trainieren?
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